„Gulag: O istorie a terorii sovietice” de Anne Applebaum este o lucrare esențială pentru înțelegerea mecanismelor represive ale regimurilor totalitare, în special în perioada stalinistă din Uniunea...
Muzica a fost întotdeauna un mijloc puternic de exprimare și de influențare a emoțiilor. În ultimele decenii, studiile științifice au demonstrat că muzica liniștitoare poate avea un impact...
Lectura nu este doar o activitate plăcută care ne permite să ne evadăm din realitate, ci are și beneficii semnificative pentru sănătatea mentală. De la reducerea stresului până la îmbunătățirea...
În viața agitată de zi cu zi, cu multiple responsabilități și provocări, este ușor să te simți copleșit și dezechilibrat emoțional. Totuși, una dintre cele mai eficiente modalități de a gestiona...
Micul dejun este considerat cea mai importantă masă a zilei, și pe bună dreptate. Este momentul în care corpul tău primește combustibilul necesar pentru a-și începe activitatea și pentru a susține...